Relaxing Body & Mind - Mit Entspannung zu Wohlbefinden und Gelassenheit

Entspannungs-CD mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson und Yoga-Relaxation

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Titel:


  1. Einleitung  7:30                            (Zum Abspielen den Pfeil anklicken.)


  1. Lange Progressive Muskelentspannung  33:16


  1. Kurze Progressive Muskelentspannung  16:45


  1. Yoga-Entspannung nach Swami Sivananda  16:14



Gesamtspieldauer:  73:45

Jost Blomeyer

Steven Turek

Dr. med. Dorothea von Haebler